Zdrowe żywienie w rodzinie

Jako matka dwójki maluchów, żona i kobieta spełniająca się zawodowo chciałbym podzielić się z Państwem niektórymi z moich przepisów na to, żeby w kuchni było smacznie i zdrowo. Ze względu na wszechobecny pośpiech jaki obecnie panuje, często brakuje nam czasu na przygotowanie posiłków w domu. Zapominamy, iż latem możemy zgromadzić trochę skarbów na zimę np. sok malinowy doskonale wspomaga walkę z przeziębieniem. Lekceważymy nasze skarby, które rosną w ogródku i tylko trzeba po nie sięgnąć… Zwrócę uwagę na składniki odżywcze czy też aktywne ( tzn. takie które będą miały jakieś pozytywne działanie dla naszego organizmu), które to zawarte są w wielu łatwo dostępnych i bardzo wartościowych dla zdrowia produktach. W pracy zawodowej zajmuję się ziołolecznictwem, dlatego postaram się podpowiedzieć Państwu jak unikać chorób stosując dobrą, zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę.

wtorek, 14 października 2014

Pierwsze koty za płoty :)



Pierwszy wpis będzie krótki, gdyż jest już dość późno a jutro pracowity dzień się zapowiada. Nie będę pisać codziennie ze względu na to, iż jestem dość zapracowaną mamą:). Moje dzieciaki są bardzo wymagające, po pracy staram się poświęcić im maksymalnie. Jutro postaram się opisać moje domowe metody na wzmocnienie odporności w okresie jesienno – zimowym, szczególnie zwrócę uwagę na dzieci, gdyż one niechętnie łykają witaminę C w tabletkach, ale sok porzeczkowy bogaty w tą witaminę piją bardzo chętnie (przynajmniej moje) :)
.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz